Tenho dias em que penso em mudar, tornar-me mais saudável, mudar os meus hábitos. Mas entretanto, tenho momentos tão stressantes que só penso em fazer mais asneiras. Deixei o ginásio, esqueço-me de comer e continuo a fumar.
Tens de te comprometer contigo própria querida. Não é nada fácil, antes de conseguir «entrar nos eixos» para uma vida mais saudável comecei e desisti para aí umas 5 vezes (pelo menos) e só depois é que houve um dia em que pronto, finalmente me comprometi mesmo. Dizem que só custam os primeiros 21 dias e que depois disso o nosso corpo já se habituou. Eu concordo.
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Tens de te comprometer contigo própria querida. Não é nada fácil, antes de conseguir «entrar nos eixos» para uma vida mais saudável comecei e desisti para aí umas 5 vezes (pelo menos) e só depois é que houve um dia em que pronto, finalmente me comprometi mesmo. Dizem que só custam os primeiros 21 dias e que depois disso o nosso corpo já se habituou. Eu concordo.
ResponderEliminarr: força para ti querida *
Eu de comer nunca me esqueço! Quanto a fumar, só fumei uma vez e não gostei.
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